Wiecie, że regularna aktywność fizyczna może wspierać wydzielanie endorfin, czyli substancji kojarzonych z poprawą nastroju? A do tego pomaga rozruszać ciało, dodać energii i oderwać myśli od codziennych spraw.
Nie trzeba od razu zdobywać sportowych szczytów. Czasem wystarczy odrobina ruchu, dobra ekipa i powód, żeby wyjść z domu. 🏐💪
Dlatego w ParaVolley Poland nie czekamy, aż jesień poprawi nam humor. Bierzemy sprawy w swoje ręce — na siatkówce z Adamem Malikiem i na matach z Marzena Ikrzyńska-Sentia! ❤️
Projekt „Organizacja zajęć sekcji sportowych” jest współfinansowany ze środków Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób z Niepełnosprawnościami 2026.
#ParaVolleyPoland #Zawiercie #RuchToZdrowie #SiatkówkaNaSiedząco #SportBezBarier #PUSON2026 #ministerstwosportuiturystyki #joga
Ten wpis został opublikowany na naszym profilu na Facebooku.